Enamorarse es un arma contra el envejecimiento y el estrés, protege el sistema inmunológico y mejora el aspecto físico, así lo ha expuesto este sábado la psicóloga del Hospital USP-San Jaime de Torrevieja Anna Gil.

Gil explica que el enamoramiento está producido por la "feniletilamina", un compuesto que provoca, entre otras cosas, que nos pongamos rojos en un cruce de miradas.

También influye en los estrógenos, de manera que puede tener efectos beneficiosos en cabello, piel y uñas.

El estado de enamoramiento es bueno para la salud, ayuda a frenar el envejecimiento, mejora el ánimo, disminuye el estrés y previene de enfermedades, según ha expuesto este sábado la psicóloga del Hospital USP-San Jaime de Torrevieja Anna Gil.

Como nos sentimos más felices, eufóricos e hiperactivos, el estrés se reduce y nos sentimos más vitales, además de mejorar nuestro ritmo cardiaco"El amor nos hace sentirnos mejor en todos los aspectos, tanto físicos como psicológicos", ha afirmado esta facultativa.

El enamoramiento está producido por la "feniletilamina", un compuesto orgánico de la familia de las anfetaminas que es la responsable de los cambios físicos que experimentamos cuando nos enamoramos, como ponerse rojo o sentir 'mariposas en el estómago'. Este compuesto se libera con actos tan simples como un cruce de miradas, un roce o un apretón de manos.

Tanto en la primera fase del enamoramiento, como en las parejas estables de larga duración, según ha expuesto, "el amor tiene notables efectos para la salud", algunos tan sorprendentes como "el embellecimiento de la piel, el cabello y las uñas, gracias al aumento de estrógenos".

Además, previene el envejecimiento prematuro y aumenta la sensación de vitalidad, ya que se libera la hormona de la melatonina. "Por eso, cuando estamos enamorados no sólo nos vemos mejor, sino que nos ven mejor, nuestra autoestima crece", ha asegurado.

Contra el estrés

Según Gil, el amor hace que aumente la norepirefrina, la conocida como 'hormona del estrés', que afecta a la atención y el estado de ánimo. Su aumento hace que estemos más atentos y sensibles a la persona que amamos y nos lleva a "darnos por completo" y mimar y cuidar al otro.

"Como nos sentimos más felices, eufóricos e hiperactivos, el estrés se reduce y nos sentimos más vitales, además de mejorar nuestro ritmo cardiaco", ha expuesto la psicóloga.

Sus "beneficiosas consecuencias" no terminan ahí, puesto que el enamoramiento fortalece el sistema inmunológico, "previniéndonos de enfermedades y ayudándonos a una mejor y pronta recuperación".

Esto es así gracias a las endorfinas, que aumentan la sensación de bienestar en nuestro cuerpo y nos ayudan a soportar mejor el dolor, ya sea físico o psicológico. Ha explicado que todos estos efectos y las conductas que desarrollan los enamorados son iguales en todas las partes del mundo.

Fuentes: http://www.20minutos.es/noticia/1305628/0/enamorarse/beneficios-salud/contra-envejecimiento-y-estres/

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Aunque parecieran no tener relación la salud bucal y la salud cardiovascular están íntimamente relacionadas. En ocasiones un dolor de muelas puede ser más que un fastidio, puede convertirse en un problema más serio que puede desencadenarte un problema cardíaco o vascular importante. Por esta razón no olvides ¡mantener sanos los dientes, protege el corazón!

Popularmente, es común que le adjudiques menos importancia a las enfermedades bucales, aunque estas provoquen (sin saberlo) complicaciones sobre la salud en general, e incluso sobre la salud cardiovascular.

¿Por qué se establece esta relación entre la salud bucal y la prevención de enfermedades cardiovasculares?

La boca es la puerta de entrada de muchos microorganismos que pueden producirte diferentes enfermedades. Si alguna de las más de 500 bacterias que generalmente habitan en la boca produce inflamación de las encías (gingivitis) y/o complicaciones mayores como periodontitis y/o infecciones dentales, corres un mayor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.

Si estas enfermedades no son tratadas a tiempo pueden derivar en enfermedades muy serias como por ejemplo el infarto de miocardio. ¿Cómo? Las bacterias salen de la boca a través del torrente sanguíneo y se alojan en el corazón propiamente dicho, en la membrana que lo recubre (pericardio), miocardio o en alguna arteria, provocando las complicaciones antes mencionadas. Incluso se ha vinculado las enfermedades bucales con accidentes cerebrovasculares.

Por todas estas razones es muy importante que mantengas sanos los dientes, de esta forma no sólo tu boca sonreirá, sino también tu corazón.

Fuentes: http://ww.abajarcolesterol.com/mantener-sano-los-dientes-protege-el-corazon/

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Cuando se sufre de incontinencia urinaria, existe una tendencia a tener pérdidas accidentales de orina. Puede suceder cuando se tose, estornuda, ríe, o cuando se tiene una fuerte urgencia por ir al baño pero no se puede llegar a tiempo. Este trastorno puede hacer que la persona se sienta avergonzada, pero es bueno saber que existen tratamientos para este.

Cabe resaltar que existen distintas razones por las cuales puede existir la incontinencia urinaria. Una de ellas se conoce como incontinencia por estrés, y se debe a un estiramiento de los músculos del piso pélvico, ya sea por haber dado a luz o haber ganado mucho peso. Cuando estos músculos no pueden servir apropiadamente de soporte para la vejiga, esta desciende y se empuja contra la vagina, evitando la tensión de los músculos que ordinariamente cierran la uretra. La pérdida de orina puede entonces ocurrir cuando una cantidad determinada de presión es ejercida por toser, estornudar, reír u otras actividades.

Por otro lado, se puede sufrir de incontinencia por urgencia, la cual resulta de una contracción involuntaria de los músculos de la vejiga; esto causa una necesidad muy grande de orinar.

El síntoma principal de este trastorno es el problema para controlar la orina. Las circunstancias y los tipos de problemas que afecten las micciones pueden variar según lo que las cause, asimismo los tratamientos que se apliquen. Pueden ir desde ejercicios específicos, como los ejercicios de Kegel, hasta medicamentos o incluso cirugía. Cada paciente deberá consultar con su médico cuál es la mejor opción.

fUENTES: http://blogdefarmacia.com/incontinencia-urinaria/

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